【断毒不是做长长，而是常常做。】净食，经常吃干净食物才是最佳养生法。
为什么要轻食？👇
1 . 腸道 、 肝腎等各種器官得以休息 ， 重新獲得平衡的力量 。
1 . 腸道 、 肝腎等各種器官得以休息 ， 重新獲得平衡的力量 。
2 . 排除附著在腸道或是器官中的多餘廢物 ， 藉此淨化身體 。
3 . 肌膚充滿光澤活力 ， 面皰 、 粉刺 、 暗沈通通消失 。
4 . 體重慢慢往下降 ， 最常堆積“脂肪”的腰腹部、大腿也能跟著縮小尺寸 。
5 . 思緒更清晰、感官更靈敏 。
6 . 放鬆神經系統 、消解焦慮，讓睡眠品質變得更好 。
7 . 淨化血液，改善體質成不容易生病的『弱鹼性』體質。
轻食三部曲👇
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| 减食3天 |
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| 轻食3/5/7天 |
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| 复食3天 |
我适合断毒吗？👇
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| COW BOY PARTY |
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| HALLOWEEN PARTY |
