见证分享

 

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88岁的妈妈患上老人痴呆症7年了，同时又患上了糖尿病和高胆固醇，每天的日常生活起居必须靠旁人來帮助

每日三餐都必须靠喂食喝水。还有妈妈有时会一边走一边大小便掉在地上。，

有时妈妈就出现便秘，大号都必须用手指插进肛门，帮妈妈把便便通出来，过程还要像对宝宝一样要说着123。。用力妈，再用力！

她每天都目无表情，没有精神也无精打采，对家人也没反应。要照顾病人是件不容易的事，更何况是最爱的年老妈妈患了这种病，连儿女，孙子都忘了的时刻是最痛心了。

庆幸我的老公，孩子们很有耐心的面对这—切。

在2年前我简单相信选择美丽乐坚持每天饮用6匙高營养，高纤维，高抗氧人体细胞需要營养素蔬菜粉再加上葆菁美 Organic Sugard, Green,Flexiflo清调补方式不但让妈妈精神起了很大的变化，而且气色明显改善了。这段日子每次去医院复诊，医生也开始发现身体情况进步好快，很多好现象，医生也把药物开始减少了。糖尿病药物从每天4粒减到目前1粒尤其胆固醇的药不需要服食了，己经恢复正常。体力也慢慢健康起来，对外人有了反应，清楚知道家人。肚子饿了有感觉，每日三餐也可以自己用餐。行动方面也可以自行，笑容也越来越多了。有时也会要求走出屋外散散步。家人跟她说话尽然可以回应，也会想起老朋友要去見見面。她想要吃的食物，她会要求。最让大家开心的不只这些，最值得鼓舞的是她尽然可以有知觉要上厕所，每天都可以自行大号也不需要外人协助了。以前便便比较硬也辛苦，现在很顺畅又快，真是让我们解决很多的困扰。

有次聚餐上，因为老人家听到音乐看到大家跳舞她也很兴奋的要求要—起跳舞和大家—起玩乐，真是太棒了，过去是从来没有发生的事。

"这真的是在机缘下认识到对的食物,MELILEA可以改善妈妈的健康, 我真的不知道要怎样表达那种喜悦，这些事不是能用三言两语就可形容我这些年的心情。从小妈妈照顾我，现在换我照顾回她也是应该的。我也认为在妈妈需要帮助时能为妈妈做这一切都是很值得的。

感恩美丽乐

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2020年的今年，我積極投入美麗樂的輕食尚，

很感恩，透過定期輕斷食，我找回苗條的身材，健康體魄，好氣色，更找回自信的自己！

年紀越長，我越相信有品質的生活來自於健康的身體，

所以，定期的飲食「斷捨離」成為我追求健康的方法。

2020即將結束，

不如我們趁著這個輕食尚週，

以大自然的真食物犒賞我們的身體，

讓身體好好休息和修復，

讓細胞在這個美好季節歡樂起舞，

讓我們以全新的自己迎接2021！

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糖尿病药减少

胆固醇药停止了

美丽乐的威力

轻食的威力

斷食讓我在43天內，血糖指數從12.4mmol/L降到了5.5mmol/L, 醫生把血糖藥減掉了 8 顆，吃了 10 幾年的膽固醇的藥也停藥了～

肥胖和三高問題困擾了我十多年。我每天要服用很多的藥物，包括血糖藥、血壓藥和降膽固醇藥，醫生配給我一天的量加起來最少十幾顆。光只是血糖藥一天就要10顆。

近年來，我感覺我的腰，酸痛感越来越嚴重。每天晚上躺下就會非常不舒服。

我很想減肥，但每次都無法堅持，因為美食太好吃了。 加上本身也是一個烘焙老師，我很喜歡作好吃的蛋糕和甜點。

朋友曾經介紹我喝美麗樂菜粉，並鼓勵我每個月做輕食排毒。如果我認真輕時，體重就會瘦一點點，但因為覺得實在太難喝了，就不想繼續了, 減肥永遠都是明天的事。

MCO期間，我參加了「砂州美丽人的讀書会」，明白了養身和瘦身的原理，也對身體细胞的運作、肝臓的運作以及断食的好處以及好轉反应有了清楚的了解。

讀書会让我有了坚定信念与信心，原來身體是有自愈能力，於是我决定好好調理自己的身体。

我開始每天以 Organic 為主，一天 9 湯匙 Organic 再搭配美麗樂食療配方和一些蔬果，也做一些適當的運動。

第一階段18天的断食，我發現身体改善了很多，特别是高血糖的部份，我的血糖指數從12.4mmol/L降到7.9mmol/L。断食期間，醫生也把我的血糖药减掉了8颗, 腰酸問題沒有了，讓我意外又開心，也更有信心了。

於是我又继续开始第二階段的断食，我的血糖指數又从7.4mmol/L 降到了5.5mmol/L。我的体重也从92kg 降到84kg , 瘦了8kg 。我有服用了十几年的胆固醇药，Simvastatin 10mg, 每天晚上睡前—顆。 我在19/05/20去医院验血，20/05/20拿报告，医生看了我的胆固醇指數很满意，我的指數是3.65mmol/L, 而正常是5.25mmol/L。所以医生停掉了我的胆固醇药，这实在令我非常兴奋给了我很大的信心。

当然在斷食過程中出現过許多好轉反应比如有痰，会咳嗽、腰酸、尿多又臭、排气、手脚末端麻脾。但因為在讀書會我已經明白，在身體大掃除的時候，會有好轉反應是好事，代表身體自愈機能被啟動了。所以我不擔心害怕。

我知道好轉反应須要时间，因人而異，例如遺傳，年龄，生活习惯，体内毒素累積之長短等等。

周董—直強調我们要理解毎—种病因，原理，这样就能知道如何去解决身上种种長年累積的問题。

感恩讀書會让我了解透過改變飲食，給細胞吃對食物，我們的细胞就能再生新细胞。瘦身不是不吃，反而大量吃蔬菜水果，不是用餓的方式。当然運动，心情和正確的飲食概念非常重要。

我相信當有了正確健康觀念、改變生活作息習慣、要瘦身和健康肯定不會那麼難。

期待我接下來的繼續的蛻變〜遇見更好的自己。

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這是我飲料店的客人
第一次來我看到他的手我真的嚇到....不是因為害怕是讓我覺得好難過...（如果是我一定很難受）
因為他到店裡坐下來就一直抓一抓著抓到流血癢到不行
（我心想我一定要幫助他讓他得到改善）
第二次他來到店裡吃麵
一樣一直抓一直抓...
他在等麵煮好的時候我剛好有機會切入
我說：大哥你好冒昧問一下請問你的手是工作的關係嗎？還是本身手就有這個情況呢？
大哥：原本就有這個情況了加上工作的關係要用到藥水手就更嚴重了
我：那你都怎麼處理你的這個困擾？
大哥：只能擦藥跟一直抓
晚上睡覺時有還爬起來抓都抓到流血....
我：那你有想要讓他好嗎解決這個問題嗎？
大哥：當然有啊！這個問題困擾我好久了。只能這樣
我：我有一個好的食物它能解決你目前的困擾你想要了解看看嗎？
大哥：這個問題困擾我很久了
我我當然想改善啊⋯⋯
只是不知道怎麼去改善這個問題
我：你可以給我跟你自己一個機會嗎！因為我很想幫助你
大哥：疑惑的眼神
我：它是有機零污染的蔬菜水果可以幫助你改善你的皮膚問題
只要你認真喝它
身體會告訴你一切
大哥：其實有很多人跟我介紹吃我都不接受也不信但是我感受到你的勇敢跟真誠我可以喝看看
我：謝謝你的信任
重點是能改善你的皮膚問題才是重點
以下是大哥喝17天後的見證

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自从爱上吃菜，我的耳水不平衡丶偏头痛丶经期丶皮肤问题全面解决了！

从小就被教育要多吃菜，但却不懂为什么要吃菜，只知道菜超级不好吃，久而久之，渐渐长大，就越来越少吃到菜。

早餐丶午餐几乎都是哥罗面丶炒饭丶茄汁粿条丶炒粿条丶红酒面线，选择经济饭时，也只选择一种到两种菜而已，有时候几乎都没有吃到什么菜，但我却不知道这种饮食方式，是在慢性伤害身体。

至到健身风席卷古晋，为了要练出迷人的马甲线，就在健身界内，只认识到4种营业素，即碳水化合物丶脂肪丶蛋白质和纤维。

健身期间，还是以蛋白质为主，因为那时候我的认知是，增长肌肉需要补充蛋白质，所以也没什么吃到蔬菜水果，也觉得蔬菜水果对增长肌肉没有什么帮助。

虽然练出了一点点的马甲线，但健康方面却没有随着练出马甲线而变得更好，反而耳水不平衡频密发作，每一次健身过后，隔天又生病了，我也不懂问题出现在哪里，经血一天比一天少，我开始紧张了，不会是子宫早衰吧！

很感恩自己在这个时候，遇到正确推行自然食疗的有机推广者周董，经过她生动又简单明了的“花木兰”健康资讯新闻台，让我重新正确认识营养素，原来营养素分为两大类，即《巨量营养素》及《微量营养素》，两者是相辅相成，缺一不可。

《巨量营养素》：碳水化合物丶脂肪和蛋白质

《微量营养素》：来自大自然植物上万种的的植物营养素

《巨量营养素》是提供身体《能源》的食物来源，而《微量营业素》则是帮助将这些《能源》转换成身体可以应用的《材料》，维持身体正常运作。而今天每一次去饮食坊，外食几乎都是属於《巨量营养素》，要想吃到真正的《微量营养素》实在相当困难。

我现在终于明白，为什么自然医学，甚至医学界一直提倡，要长寿丶美丽丶健康，一天都必须吃到彩虹色蔬菜水果的原理。

说真的，每一天要摄取到彩虹色蔬菜水果，实在是难以做到，很庆幸我遇到美丽乐有机维健宝，让我每一天可以轻松摄取到彩虹色的五谷杂粮丶蔬菜水果，还是有机纯净无污染，省钱丶省时又省力。

正确的“养生”没有捷径，经过一年半的时间，通过美丽乐完整的有机食疗方案，加上饮食和生活作息的逐步调整，我的耳水不平衡丶偏头痛丶经期丶皮肤问题全面解决。

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展現一下3 round 21天的蛻變成果。

目標～養成真正的有機生活習慣

來到美麗樂接觸有機5年多，以前的觀念還是把蔬果汁當作「解毒劑」在喝（吃完垃圾食物的解毒劑）。受到總裁推廣的輕食尚生活方式洗禮，這次好好調整觀念，把身為「人」應該有的健康方式掌握回來，用21天養成好習慣。

結論...健康美麗生活化，真的不難。

飲食運動搭配好，體脂降3.5囉！繼續蛻變中～

要健康美麗，身心靈要平衡～

所以...

我的飲食：以最乾淨的20-30種蔬果汁為每天應該要吃的食物，身體無負擔，自然不會老～另外少吃精緻澱粉、動物性蛋白質。發現蔬菜水果也有很多好吃的煮法。去餐廳盡量挑「不會老」的食物。

不過我還是喜歡喝一杯就輕鬆解決一餐的感覺啦！方便、適合忙碌的人而且省錢～

運動：只是在家鋪個瑜珈墊，跟著YouTube影片做Tabata 、核心運動，一天30～60分鐘，兩天一次，養成運動好習慣。

心靈：每天禪定+戶外踏青走走呼吸新鮮空氣，保持高能量、好心情。怎麼能不正向？

好險遇到美麗樂，不然以前想瘦身光吃就麻煩...低熱量、高營養的食物真的很難，很容易瘦得很沒有好氣色。現在有讓人放心的食物，怎麼樣都開心

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Hello, everyone. I'm Mei Foong. I am very happy to be here to share with you my testimony. My problem before MEDetox is that I have been unable to lose weight. After giving birth to three wonderful babies, it becomes more difficult, I had tried a lot of products, not only ineffective, some will also have side effects.

Finally, I chose MELILEA, I took part in T90 in order to better achieve the results I wanted. During this period, I also began to do my first MEDetox, when I first began to eat lightly, I will feel dizzy, a little uncomfortable, but also understand that this is an improvement reaction (dizziness is caused by middle ear imbalance or anemia). In order to get my body healthy, I am determined!

Also in the third day to see effect dizziness has reduced, of course, after MEDetox, I lost 3 kilograms! My secret is no longer a secret. I can happily say that my weight has reached 4X! (In total I lost 7 kgs in 90 days!)

Here, I also hope to encourage more friends to participate in our MEDetox. is not detoxified, is not limit eating, is not drinking shake without eating. It's easy and happy to do 【MEDetox】

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亲身体验轻食减肥法，不知不觉腰围细了，从来没有过这种感觉，整个人好轻...好松啊... 期间，我一共用了七天达到这样的效果第七天就见效了

第一天，我开始食用美丽乐三宝，早晚各一次，以主食为代餐，我比平时喝多了水（因为平时肝和胃不好），上厕所的次数也会增加些...第一次服用来说还算能接受，有用豆粉和苹果粉来配搭，一点都不难喝，酸酸甜甜的，很好喝，很有饱足感呢！

可能刚开始轻食的关系，下午我还是会饿饿的，所以会切些水果来充饥。

第二天，我依旧早晚各一次，以主食为代餐。本身算是有轻微的便，但早上排的便便形状好可爱，就是块状，外面有被一层保护层包着的感觉，都是浮在水面的...喝水量也想第一天一样，但我会坚持在口渴前去找水喝，确保自己有充分的水在身体运作

今天也是月经期的第二天，很奇怪这次来的量比平时的多，但我一点都不觉得恶心（因为比起之前，颜色鲜红了很多，不再是黑褐色了），真的很开心

第三天，早上起身肚子有点涨涨的，心里想可能是来月经的关系，就不以为意。但今天的气色看起来比之前好好哦，真的吓到脸皮肤感觉紧紧实实的，好舒服！此外，今天会听到几声咳咳的，但不严重，因为肺部和肝也被清理

粉底也不打多了呢

第四天，肚子比第三天来得涨，然后一直放屁，但屁屁不会臭的，这让我很不理解，明明没吃什么哪来的屁那么多...后来才知道原来有机三宝工作起反应了，正在帮大肠大扫除呢！期间，还会打嗝，好不舒服...

第五天，肚子依然涨涨的，还是会一直放屁，而且今天放的屁和之前不一样，居然是热热的，还很臭这让我非常的顶不顺，屁屁也不是一下下的，一放就是两秒长。肚子不时还会咕噜咕噜的叫，不是饿也不会痛，这让我很懊恼...因为许久的没排出来的宿便居留在大肠里太久，给三宝正在一一"收拾"着。今天也加多有机菜粉的量，拼大量的喝水以帮助清洗肠道

第六天，我的月经彻彻底底的完了，这让我很惊讶因为每次都必须拖到7-8天才会完事，今天竟然完全清洁了，谢天终于不用再提心吊胆，犹豫了今天的肚子不再是我的了肚皮硬硬的，拍下去还有碰碰声。放臭屁，打嗝也一起来，整个人整个人像一粒球似的。但奇怪的是发生了，早上和以往一样会上大号，怎料到傍晚七点居然有便意，以上就是30分钟，并大量排除粪便，味道还能接受。我以为我的便便就这样完了，但事情尽然在我要睡觉前延续...半夜十二点，我再次进入厕所再次排便，每次排出来的便便分量很多，很顺，不臭。

第七天，经过昨晚的折腾，心里会想今早应该没什么便便了，但事情没有那么的预料，我照样坐在马桶，依然排出大量粪便，但这一次后我的肚子变得好小，整个人好轻松，好舒服！不再放臭屁，不再打嗝，不再沉闷了！

腰围细了皮肤嫩了变得健康变得快乐体重也轻了

谢谢你，美丽乐

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我终于摆脱多年『皮肤过敏』的煎熬了！

『皮肤痒』的痛苦，只有同病的人才能理解它有多难受，天天彻夜难眠，坐立不安，严重影响日常生活作息。

我曾经看遍各种皮肤专科医生，吃了无数的药，但最后的结论是：『你是免疫系统出问题，是很难解决。』

我的朋友都知道我有严重的皮肤敏感，很多美食都跟我无缘，特别是一吃到味精和调味料就马上有过敏反应。所以大家都说我是最好的“食品安全品尝师”food safety taster.

重点是，不管我多么努力去用尽我所知道的健康观念去控制我的饮食，但是我的问题还是没有解决。我几乎天天都要被“风膜”的痒，折磨到最后连『止痒药』和『类固醇』都起不了作用。

我也努力参考很多健康书籍，也实行各种排毒计划，换来的都是短暂的缓解，一下又回来了。我的眼睛，嘴唇和皮肤常常因过敏而红肿，过敏反应导致过度拉伸的皮肤微血管破裂，身体出现多处瘀伤，周围的同事和朋友都误以为我被虐待了！

定期的血液检查，皮肤点刺检查等都无法确定我的问题根源，但是我知道我的身体有毛病。我怀疑是发炎导致我身体出現这种反应。

直到我阅读了Dr. Fuhrman的《Eat To Live》一书，我才意识到饮食在保护我们的身体健康方面起着重要作用。正确的食物，来自大自然各式各样的蔬果和正确的脂肪酸，才是解决身体各种过敏和慢性炎症的方案。

过去一团糟的饮食方式和药物治疗，都使到我的细胞和器官成为“难民”。想象整个国家仅由难民组成，会是多么可怕的情况。那是我身体的真实的状况，日以继夜的“体内战争”，让我每天晚上被过敏折磨到身心都非常疲惫。

非常感恩，遇见美丽乐有机食疗方案，通过了解发现它就是我多年努力在寻找的『纯净，干净，高营养密度的全食物』，它的出现帮助我在解决日常三餐处理食物时，带来非常大的便利，只要简单的一杯水，摇一摇，不到2分钟就可以吃到丰富无毒的植物营养素。

我开始通过美丽乐执行间歇性断食来排毒，并成功经历了好转反应的时期，有机三宝不仅可以帮助排出体内累积的毒素，同时还补充了我过去细胞被剥夺的营养素。

在六个月的时间内，我注意到我的“风膜”和过敏反应的情况开始减少，我不必每天再受苦。
我的能量水平提高了。我的肤色也得到改善。一年后的今天，我可以吃正常食物而不会出现过敏反应。我只要负责提供细胞需要的营养，就能轻鬆启动身体的自愈修复能力，把我多年的严重皮肤过敏问题解决了。

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被《湿疹》纠缠20多年，在美丽乐『断食三次』就搞定！

从小学开始，我就受尽皮肤《湿疹》的折磨，俗称《生蛇》，每次发作是奇痒无比，又痒又痛，让人抓狂！

记得当时，爸爸每次就教我用艾绒搓成小长条，直接放在溃烂的皮肤上，点火直接烧，虽然能够止痒一些，但是这种烧痛也让我难以忍受，最后烧到我怕，痛到受不了，就用点燃的蜡烛来取代艾绒，这样非常痛苦的止痒方式，也只是止痒并无法治愈。

严重到受不了的时候，就得去找人《抓蛇》，我最怕的就是看到那个点燃的灯芯拿到我耳朵两边烧，而且还要烧到听到一声《啪》的一声后才算完成，最后还要烧背后，对于一个小学生来说，这种刻在骨子里的恐惧，到现在想起来还是很害怕。

最难为情的是，那个帮我《抓蛇》人，是在咖啡店工作的，每次我必须在众目睽睽下，衣服还要被拉起来在背后用她的指甲按我的背，才能完成《抓蛇》仪式，而且每年要去2～3次，让我又痛又难为情，超级讨厌这种被人看的感觉，这样的情况足足折磨了我20多年，这种痛苦又难堪的日子，真的不知道自己当时是怎样挨过来的。

我也努力的用中药调理过，那时吃了很多清血的中药，都还是无法彻底解决这个问题。

直到30岁那年，遇见了美丽乐，一开始喝美丽乐有机菜粉，我就直接做了2个星期的断食，就是只吃有机三宝和水果，半年里面我就做了三次这样的断毒。

在首半年裡，我还是陆续《生蛇》好几次，记得最后一次发作，情况最严重，严重到不管找人《抓蛇》、吃什么药、涂什么都不会好，那时我就知道这是身体的《好转反应》，于是我就停止一切都药物治疗，开始大量喝美丽乐有机菜粉，每2小时就喝一杯，当时我完全忌口不吃鸡蛋，蛋糕之类的食物，果真经过大概一个星期的时间，我的皮肤就开始好转，经过那次非常严重的发作之后，从此我的《蛇》就没再回来找我了，这16年来一次再也没有发作过，我完全痊愈了，这种重获新生，解脱的快乐，是无法用言语表达的！

这16年来，我的皮肤也一直安然无恙，坚持有机《真食物》也让我的气色、皮肤更是一年比一年好，20多岁的时候，我的皮肤是暗黄暗沉没有光泽，但现在的我已经46岁，我的皮肤亮丽到令很多人羡慕，让我深深爱上美丽乐有机完整食疗的方案，真的很感恩美丽乐有机自然疗法，让我轻轻鬆松就找到了真正的健康和美丽！

美丽乐对我来说已经不是一个死的死词，而是一个活生生有生命力的动词，16年来它真的让我越来越『美丽～快乐！』谢谢美丽乐！

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4年前，医生告知我长了一颗7cm的子宫瘤，有变成癌症的可能，这个晴天霹雳的消息令我不知所措，于是我同意了医生的建议开刀。看图，就知道我说的是真的。认识我的朋友都知道。这一刀下去，除了留下了一道4cm的刀口，也留下了很多的心里创伤和后遗症(健忘，难孕，体质变差，每天病殃殃的，容易累, 容易生病)。

以为动了一刀以后就没事吗？我错了，一年后，一颗3cm的子宫瘤又长回来了，每三个月要去医院检查，看看瘤有没有长大，每次看医生都战战兢兢，深怕瘤又要长大了。这样害怕的日子过了三年。

直到半年前，真的感谢我姐姐把美丽乐有机菜粉带给我，一开始也很怀疑，这个就是菜的东西能治好我吗？但是我没其他办法了，当然不愿意开刀，所以也很听话每天按时喝。

那时不久后上了欧阳英老师的课，配合有机菜粉改善饮食，调整作息，半年后，伴随我3年的瘤竟然消失了。那种喜悦和释怀，是无法用文字言喻的。

今天第二次上欧阳英老师的营养课。有种莫名的感动，半年前还是病秧子，半年后我是以健康的身体来参加的，还带来了一些朋友，告诉他们我自己的见证和经历，希望也能够帮助到他们，我敢说美丽乐就是我的救星！Melilea is my savior ! You are what you eat ！

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昨天T90的前哨戰我人生的新起點

我曾經是個沒有自己的小孩

只知道工作沒有生活

每天認真拼命的投入工作中

時間的力量強大到妳沒有感覺

因為我長期操勞所致

讓我從48kg胖到88kg

嚴重的荷爾蒙跟內分泌失調

顏面神經失調

長期免疫力下降感冒半年都好不了

長期嘴破好幾個洞

因為長期的不愛護自己

不關心身邊的人、事、物

我失去了朋友的感情

失去了家人的信任

回過頭13年的時間

我感激我的老闆給了

我一身做事的本領

讓我在之後的事業上有了基礎

但我必須要開始自己的人生！

我相信上帝幫妳關了一扇窗

一定會幫妳開一扇門

人生到了33歲

我爲自己下了這輩子最好的決定

我透過Doris的善心

請我喝了一杯蔬果汁

讓我的身體開始有了變化

我咳痰咳了10天

雖然非常難過卻很舒服

咳完了10天後我從此再也沒有感冒了

顏面神經失調再也沒發作

也不在嘴破

內分泌與賀爾蒙也調整了！

在這裡我也遇我人生的貴人吳董

如果不是她我沒有選擇地勇氣

如果沒有遇到他我人生還在茫茫渺渺

她的用心、愛心

讓我決定我給自己三個月的時間

只喝這乾淨的蔬果汁

不吃一口飯一口肉

徹底的調整自己的健康

三個月⋯

因為人體細胞的汰換時間

是90天到120天

這樣的調整不但我的皮膚透亮白

而且還減重了10kg

重點不是減肥

而是讓我找回了自己的健康

而我會一直堅持下去在這健康的路上！

對我來說美麗樂

是上帝幫我準備通往幸福的一扇門

而T90的蛻變計畫

就是進入這扇門的鎖匙

我願意用三個月的時間蛻變自己

用我的經驗我的故事

讓我的影響力

足夠幫助更多人也可以蛻變

而且在這蛻變的道路上

會有一群人無條件的陪伴妳幫助你

從現在開始我願意幫助

任何來到我眼前的人

幫助所有人跟我一起翻轉人生！

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很多人問我，輕食尚是什麼？

其實就是經過簡單的蔬果飲食

讓身體恢復到正常的狀況

是為了減肥嗎？其實不是耶！

只是為了想誏自己更健康

尤其自己在產後肥胖後一直瘦不下來

去年開始，我自己實行了T180（T90的二倍）

照片看的出來有什麼改變？

同一件衣服卻有不同的呈現方式對吧！

那是我給自己的目標

這次我要和姐妹們一起拼T90（蛻變90天）

目標想再瘦個10公斤

到時候再和大家一起分享過程

因為我是說到做到的天蠍！

看到這對比圖，才發現自己努力的成果

（照片左）其實當時的自己都不覺得自己胖耶！可能臉都沒什麼變吧！不過身材差超多的！

90天後，我會再穿同件衣服和大家分享我的成績喔！

姐妹們！我們一起加油！加油！加油！

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换个食物，就换个样子

一个多月前，第一次见她就是肉肉的女生，没想到通过有机食物疗法，改变了她的体质和体脂，小脸蛋也变尖了！

她加入了T90的全方位蜕变方案，决定在90天内进行由内到外的改变，并踏上美丽乐的成功列车，蜕变完整人生。

20几岁，懂得为自己的健康把关，是对自己和家人负责任。不要以为年轻是本钱，好好投资自己，才是王道！